プレコンセプションケア(男女とも妊娠前からの健康づくり)とは

「プレコンセプションケア」は年齢や性別にかかわらず、だれもが将来のライフプランを考えながら、日々の生活や健康と向き合うことです。

これは今の自分や将来の自分の健康につながるだけではなく、将来の次世代を担う子どもたちの健康にも関わります。将来の妊娠・出産を希望しない方でも、性や妊娠・出産について科学的に正しい知識を持っておくことは、自分や相手を守るためにも必要なことといえます。

プレコンセプションケアは、満ち足りた自分(well-being)の実現につながるヘルスケアとして注目されています。

プレコンチェックをしてみよう

もっとすてきな自分になるために、未来の家族のために、できることから始めて、1つずつチェック項目を増やしていきましょう。女性用、男性用があります。

プレコンチェックシート(国立成育医療研究センター)(外部リンク)

プレコンについてもっと知りたい!情報サイト

• プレコンセプションケア(東京都福祉局)(外部リンク)
• プレコンセプションケアセンター(国立成育医療研究センター)(外部リンク)
• みんなでプレコンセプションケア(東京慈恵会医科大学地域連携看護学実践研究センター)(外部リンク)
• 20代で知っていたい、と思うこと(東京都福祉局)(外部リンク)

健康と性に関する相談サイト

• スマート保健相談室(子ども家庭庁)(外部リンク)
• とうきょう若者ヘルスサポート(わかさぽ)(東京都福祉局)(外部リンク)
• みんなでプレコンセプションケアからだのこと、性のこと(東京都慈恵会医科大学地域連携看護学実践研究センター)(外部リンク)