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ページ番号：17137
掲載開始日：2026年5月5日更新日：2026年5月5日
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調(ちょう)っとやってみよう倶楽部
家にいる時間が長いけれど「ちょっとやってみようかな?」
そんなあなたにぴったりの場所が「調っとやってみよう倶楽部」です。
日程・会場
| イベント開催日時 |
|
|---|---|
| 日程・時間 | 午後2時から3時30分 |
| 開催方法 | 会場開催のみ |
| 会場名称 | アフラックスクエア |
| 会場住所 | 調布市小島町2-33-2 |
内容
- 脳トレ体操
難しいことは一切抜き、パズルを解くような感覚で頭と体を動かします。
講師:森裕美氏(介護予防運動指導員) - 簡単な体力測定
下肢の筋力やバランス能力などを測定し、気軽に健康チェックができます。
対象
- 65歳以上の調布市民
- 要介護・要支援・日常生活支援総合事業対象者の認定を受けていない方
- 医師から運動制限の指示を受けていない方
定員
20名(申込順)
申込み
令和8年5月7日(木曜日)から5月25日(月曜日)まで
専用フォーム(外部リンク)または調布市高齢者支援室(042-481-7150)へ電話申込み
持ち物
動きやすい服装、飲み物
その他
受付開始時間
午後1時30分から
開催場所
アフラックスクエア(たづくり側の入口にお越しください。担当がご案内します。)
