================================================= 2024年７月１日　　　　（１） ================================================= 東部公民館だより 発行●調布市東部公民館　〒182-0003　調布市若葉町 1-29-21 TEL(03)3309-4505 FAX(03)3305-3456 E-mail：toubuk@city.chofu.lg.jp ７月号 令和６年７月１日 No.420 -------------------- 東部ジュニア教室 大好きなモチーフをならべて描く階段アート 　東部公民館の階段の立ち上がり部分が、細長いキャンバスになります。アクリル絵の具で、皆さんの「大好きなもの」をたくさん並べて描いてみませんか。当日までに、何を描きたいか「下絵」を考えてきてくれると、時間たっぷり描けます。小学３年生までは保護者とご参加ください。 日程・時間 Ａ　８月10日（土）　＊A・B同内容 午後２時～４時30分 Ｂ　８月11日（日） 午前９時30分～正午 会場／東部公民館　学習室 内容／専用の細長い階段アートシール（13.5×160㎝） 　　　１枚に、アクリル絵の具で「大好きなモチーフ」をならべて描く 講師／小野　正統（まさとう）さん（市内在住イラストレーター） 【画像】 対象／小学生以上 　　　　（小学３年生までは保護者と参加） 定員／申込み順各日８人 費用／無料 持物／古タオル（雑巾） 　　　卵パックまたは食品トレイ２つ（パレット用） 　　　蓋つきの瓶（筆洗用）、飲み物、下絵（オリジナルに限ります） 申込／７月23日（火）午前９時から、電話または直接東部公民館へ 予告　講師・小野正統さんの作品展を開催予定 【画像】▲一昨年の「希望」を描いた階段アート ================================================= （２）　　東部公民館だより　　2024年７月１日　 ================================================= 地域連携事業 東部公民館・児童館　夏のコラボ企画 みんな集まれ！ たたみでのんびり♪ 赤ちゃんる～む 　涼しい畳のお部屋でのんびりしませんか。赤ちゃんと保護者がゆったり過ごせるスペースです。おもちゃや絵本もあります。午前中は、児童館の職員がいますので、子育て相談もお気軽にどうぞ。また、期間中、イベントも行いますので、ぜひご参加ください。 日程／７月23日（火）～８月10日（土）（日・月休み） 時間／午前10時～午後４時 会場／東部公民館　和室　　対象／乳幼児と保護者 定員／当日先着25人（事前申込不要） ＊ベビーカーでお越しの方は、エレベーターで２階までお越しください。 ＊正午から午後１時までは、食事スペースとして保育室を開放します。 【画像】 日 月 火 水 木 金 土 7／21 22 23 24 25　 26　 27 赤ちゃんる～む 保育士さん 保育士さん 28 29 30 31 1 2 3 離乳食 マルシェ 赤ちゃんる～む 4 5 6 7 8 9 10 赤ちゃんる～む -------------------- 家庭教育 保育士さんといっしょ 日程／７月24日（水）　A 　　　７月25日（木）　B 時間／午前11時～11時30分 【画像】 家庭教育 大人にも美味しい 木島平村の夏野菜で作る 離乳食レシピ 日時／７月30日（火）　C 　　　午前10時～正午 内容／離乳食メニューの紹介、ポイント、月齢毎の調理方法 講師／大津久美子さん（管理栄養士） 【画像】 木島平村の夏野菜で作る栄養をぎゅっと閉じこめた「無水ラタトゥイユ」など、大人も食べられる離乳食レシピを紹介します。月齢に合わせた作り方のポイントを、見たり触ったり試食をして学びましょう！木島平村の新鮮野菜の出張販売もあります！ A・B・C 共通　会場／東部公民館　和室　　　　　　対象／乳幼児と保護者 　　　定員／申込み順15組（市民優先）　　費用／無料 　　　申込／７月９日（火）午前９時から、電話または直接東部公民館へ -------------------- ================================================= 2024年７月１日　　　東部公民館だより （３）　 ================================================= 東部ジュニア教室 思考力を高める！ 子どもの囲碁教室～初級編　全３回 　囲碁は白と黒の石を使って囲んだ領域の広さを争うゲームです。戦略的思考を育み、右脳が使われることでも知られ、世界80ヵ国以上で親しまれています。 　「９路盤」という初心者向けの碁盤を使って、学びます。お子さんと一緒にご家族の方もぜひご参加ください。楽しく、思考力を高めてみませんか。 日程／①８月７日（水）　囲碁ってどんなゲーム？ 　　　②８月８日（木）　石の生・死について 　　　③８月９日（金）　リーグ戦 時間／午後２時～４時 会場／東部公民館　学習室 講師／亀井　陽一さん（日本棋院普及指導員） 　　　東部碁友会会員 対象／小学１年生～中学生と保護者 　　（小学１・２年生は保護者同伴） 定員／申込み順15人（市民優先）　　費用／無料　　持物／筆記用具、水筒 申込／７月23日（火）午前９時から、電話または直接東部公民館へ 　【画像】 -------------------- 出張販売　 会場／会議室 7/30（火） 木島平村マルシェ 　調布市と姉妹都市の長野県木島平村が運営するアンテナショップ「新鮮屋」が、東部公民館にやってきます！安全で新鮮な夏野菜や地元の特産品、お米などを販売します。 　この機会をお見逃しなく。 時間 午前10時～午後２時 ＊同日開催「離乳食レシピ」のお話 　【画像】 すまいるパン 　調布市の知的障害者援護施設「すまいる」で作る、天然酵母のパンやお総菜パンなどを販売します。なくなり次第終了です。 時間 午前11時～午後１時 　【画像】 -------------------- 文化祭のテーマ決まる！ 　５月18日（土）の文化祭実行委員会で、令和６年度東部地域文化祭のテーマが決まりました。 　いよいよ準備がはじまります。 『広げよう笑顔　はぐくもう文化』 東部地域文化祭 10月26日（土）から11月３日（日・祝）まで -------------------- ================================================= （４）　　東部公民館だより　　　2024年７月１日　 ================================================= シルバー教室 スカッと爽快・スポーツ吹矢　全２回 　シニア世代でも手軽に始められ、長く続けやすい「スポーツ吹矢」のマナーや基本を学んでみませんか。腹式呼吸で集中力を高め、血行促進、細胞の活性化にも役立ちます。動きやすい服装でご参加ください。 日程／①７月17日（水）　②31日（水） 時間／午前10時～正午　　会場／東部公民館　学習室 内容／①スポーツ吹矢の基本動作と実践 　　　②復習と実践、得点の数え方 講師／_髙島　武さん（一般社団法人日本スポーツウェルネス吹矢協会上級公認指導員） 対象／おおむね60歳以上の方で２回とも参加できる方 定員／申込み順16人 費用／110円（吹矢キャップ代。初回持参） 　　　＊吹矢の筒は１人１台用意します 持物／飲み物、タオル 申込／７月６日（土）午前10時から、電話または直接東部公民館へ 　【画像】 スポーツ吹矢とは ５～10m離れた円形の的をめがけて息を使って矢を放ち、その得点を競うスポーツです。性別、年齢問わず誰でも手軽にでき、ゲーム感覚で楽しみながら健康になれるスポーツとして注目されています。腹式呼吸をベースにしたスポーツ吹矢式呼吸法で精神力と集中力を高め、血行促進、細胞の活性化にも役立ちます。高い運動能力や腕力はいりません。 -------------------- 地域連携事業・シニア向け スマホのプチお悩み相談 ～中高生がわかる範囲でお助けします 　スマートフォンのちょっとしたお悩みに、中・高校生がわかる範囲でおこたえします。操作方法の小さな疑問や質問があればどうぞ。 日時／７月19日（金）　午後３時45分～４時45分（多少の待ち時間あり） 会場／東部公民館 会議室　　講師／桐朋女子中・高等学校ボランティアサークル「空」 対象／60歳以上の市民　　? 定員／申込み順６人 費用／無料　　持物／スマートフォン、質問メモ 申込／７月６日（土）午前10時から、電話または直接東部公民館へ -------------------- 会場使用の受付 　９月分の午前・午後区分の会場使用の申込みは、密集を避けるため、引き続き申請書の郵送などによる事前提出の方法で実施します。新規申込団体は事前にお問合せください。７月６日（土）午前９時到着分まで有効とします。◆夜間区分は７月６日（土）午後６時30分到着分まで有効とします。◆使用希望が重複した場合は、職員が抽選を行い、利用団体を決定します。 -------------------- 公民館は敷地内禁煙です　●エレベーターがご利用できるようになりました。どうぞお気軽にご来館ください。