【6】　市報ちょうふ　令和8年(2026年)11月5日　No.1828

福祉の続き

●簡単!10の筋力トレーニング講座
日時／12月11日(金曜日)午後2時から3時30分
会場／深大寺地域福祉センター
対象／65歳以上の市民で要介護・要支援・日常生活支援総合事業対象者の認定を受けていない方。医師から運動制限を受けている方は医師の許可を得て受講
定員／申し込み順25人
申し込み・問い合わせ／11月6日(金曜日)から専用フォームまたは電話で高齢者支援室電話042-481-7150

●認知症に関する医師個別相談
日時／12月14日(月曜日)午後2時から2時45分
会場／文化会館たづくり3階305会議室
対象／認知症と思われる症状があるものの、まだ医療にかかっていない方(本人も可)(注)診断は行いません
講師／岩戸清香(精神科医師)
定員／申し込み順1人　費用／無料
持ち物／現在服用している薬の内容が分かるもの
申し込み・問い合わせ／電話で高齢者支援室電話042-481-7150

●障害年金・個別相談会
日時／12月18日(金曜日)
時間／午前9時30分から、10時30分から、11時30分から
会場／総合福祉センター4階
対象／市内在住の障害や疾患のある方と家族、支援者(障害年金受給の有無は不問)
内容／社会保険労務士による、障害年金の受給資格や申請方法などの個別相談(1人50分程度)
定員／各回申し込み順3人　費用／無料
申し込み・問い合わせ／11月24日(火曜日)から12月11日(金曜日)に電話でドルチェ電話042-490-6675(社会福祉協議会)

●パソコン、スマホ、タブレット個別相談会(第5回)
日時／12月21日(月曜日)
時間／午後1時から2時、2時15分から3時15分、3時30分から4時30分
会場／総合福祉センター4階生活支援室
対象／市内在住の障害のある方と家族
定員／各回1人(多数抽選。初参加優先)
費用／500円(参加費)
持ち物／相談したい機器(注)申込時に要申し出
その他／詳細は社会福祉協議会ホームページ参照
申し込み・問い合わせ／11月6日(金曜日)から12月10日(木曜日)に直接または電話・ファクス・Eメールでドルチェ(総合福祉センター4階)電話042-490-6675　ファクス042-444-6606　Eメールdolce@ccsw.or.jp(社会福祉協議会)


暮らしの情報

安全・安心なまちづくり

●防災訓練
(A)きずな(滝坂小地区協議会)
日時／11月7日(土曜日)午前9時から11時30分(注)雨天中止
会場／滝坂小学校　校庭・校舎
内容／初期消火・AED・通報訓練、煙体験、防災倉庫、消防団紹介、炊き出し(豚汁)、非常食配布
問い合わせ／協働推進課電話042-481-7122
(B)上ノ原まちづくりの会「脱出、救出、搬送の技」
日時／11月15日(日曜日)午前9時から正午(雨天時は中止)
会場／上ノ原小学校　校庭
内容／煙ハウスからの脱出、毛布担架の技、速成担架の作り方、応急手当、ジャッキアップで救出、水消火器訓練ほか(種目変更あり)
その他／自治会と子ども会連絡会による「子ども防災クイズラリー」を同時開催。いずれも参加賞あり
問い合わせ／上ノ原まちづくりの会・防災担当電話090-6547-9237(協働推進課)
(C)緑ケ丘・仙川まちづくり協議会
日時／11月23日(祝日)午前10時から正午
会場／緑ケ丘小学校　校庭・体育館
対象／緑ケ丘小学校学区域に居住の方
内容／AED・心肺蘇生、通報訓練、煙体験、初期消火・災害時の携帯電話・避難所体験、マンホールトイレ設置、防災倉庫見学、消防団放水など
問い合わせ／協働推進課電話042-481-7122
(A)から(C)共に
費用／無料　申し込み／当日直接会場へ

●飛田給小学校地区協議会主催地域清掃活動「ふれあいクリーンデー」
日時／11月8日(日曜日)午前9時から10時(注)小雨決行
集合場所／飛田給小学校体育館前
対象／飛田給小学校区域に居住の方
内容／自宅から飛田給小学校までの路上・公園の清掃活動、放置粗大ごみや防犯上危険な場所のチェック
費用／無料　その他／参加者には記念品を贈呈
問い合わせ／協働推進課電話042-481-7036

●秋の火災予防運動　11月9日(月曜日)から15日(日曜日)
　冬は乾燥する日が続くため住宅火災が急増します。たばこの始末や、火の取扱いには十分ご注意ください。
問い合わせ／調布消防署電話042-486-0119(総合防災安全課)

●防災フリーダイヤルの終了
　防災行政無線の放送内容を確認できる防災フリーダイヤルは、令和8年12月20日(日曜日)で終了します。防災行政無線の内容は、引き続きスマートフォンアプリ「全国避難所ガイド」やJ:COM防災情報サービスで確認できます。
問い合わせ／総合防災安全課電話042-481-7346


健康

●乳がん検診(マンモグラフィ)
【市内検診機関】
実施場所／検診日／申し込み先
【1】調布病院(送迎バスあり)／平日の午前・午後、土曜日の午前／電話042-484-2626　ファクス042-481-0323
【2】飯野病院／月曜日・火曜日・水曜日・金曜日・土曜日の午後／電話042-483-8811
【3】調布東山病院／月曜日・火曜日・木曜日・金曜日・土曜日の午後／電話042-481-5515　ファクス042-481-5514
【4】東山ドック・健診クリニックウェルピアザ仙川／月曜日から土曜日の午前、火曜日から木曜日の午後／電話03-5384-7060　ファクス03-5384-7061
(注)11月12日(木曜日)までの申し込みは12月から令和9年1月、13日(金曜日)以降の申し込みは1月から2月の受診。検診は祝日を除く
対象／昭和62年3月31日以前に生まれた女性(注)令和7年4月以降に市の乳がん検診を受診している方、乳房の疾患や手術で治療中または経過観察中の方など、受診できない場合があるため申込時に要確認
費用／1500円(検査時持参)(注)生活保護受給世帯または中国残留邦人等支援給付世帯は受給証明書の提示で免除
申し込み／電話またはファクス(【1】【3】【4】のみ)で住所、氏名、生年月日、年齢、電話番号、検診希望日(ファクスの場合のみ第3希望まで)を各医療機関へ
その他／詳細は市ホームページ参照
問い合わせ／健康推進課電話042-441-6100

●今からはじめる健康づくり教室　第3回「フレイル・ロコモ注意報発令中」
日時／12月4日(金曜日)午前9時20分から11時(予定)
会場／文化会館たづくり西館保健センター2階
対象／35歳から74歳の市民(骨や筋肉、関節、神経などの疾患で治療中の方を除く)
内容／講義、軽い運動
定員／申し込み順25人
費用／無料
持ち物／筆記用具、動きやすい服装・靴
申し込み・問い合わせ／11月6日(金曜日)午前9時から27日(金曜日)午後5時に専用フォームから申し込み、または電話で健康推進課電話042-441-6100


●自治会といっしょに!キャンペーン

　自治会は、地域に密着した自主組織で防災・防犯の取組や清掃活動などを行っています。この機会に自治会の活動に目を向けてみませんか。

◎自治会はどんな活動をしているの?
防災訓練や防犯パトロールなど、安全・安心のための活動
お祭りや運動会などの地域行事への協力
市からのお知らせや地域の情報を回覧し、生活に役に立つ情報を共有
◇地域行事への協力
◇情報共有
◇安全・安心活動

◎自治会に加入するとこんなことができます
◇共助
災害時に助け合える
◇防犯
地域で協力して、犯罪を防ぐことができる
◇交流
地域と、顔の見えるつながりができる
◇地域貢献
知識や経験を地域のために役立てることができる
◇自治会紹介展示
期間／11月20日(金曜日)まで　会場／総合案内所前(市役所2階)
◇自治会関連書籍紹介
期間／11月30日(月曜日)まで
会場／中央図書館展示スペース(文化会館たづくり5階)
◇自治会勉強会
日時／11月21日(土曜日)午後1時30分から3時30分
会場／西部地域福祉センター大集会室　申し込み／当日直接会場へ
その他／調布市自治会連合協議会主催
◇SNS・ホームページ活用による自治会活性化勉強会
日時／11月21日(土曜日)午後6時から8時
会場／文化会館たづくり10階1002会議室
申し込み／当日直接会場へ
その他／調布市自治会連合協議会主催

問い合わせ／協働推進課電話042-481-7036


●11月30日(月曜日)は国民健康保険税第5期の納期限
　お手元の納付書で、指定金融機関派出所(市役所2階)・神代出張所・取扱金融機関などでお納めください。なお、バーコード付きの納付書は全国のコンビニエンスストアでも納付できます。また、ATMやオンライン(モバイルレジ、ペイジー、アプリ・クレジット決済)で納付できます。詳細は市ホームページをご覧ください。納付書がお手元にない方は、ご連絡ください。
問い合わせ／納税課(市役所3階)電話042-481-7214