No.1823　令和8年(2026年)8月20日　市報ちょうふ　【9】

暮らしの情報の続き

●Excel体験講座
日時／9月17日(木曜日)午後1時30分から4時
対象／15歳から49歳で就労(アルバイト含む)、就学していない方
内容／各ツールの仕組み・使い方、パソコン基礎講座の説明、ちょうふサポステの利用説明、登録面談(希望者のみ)
定員／申し込み順4人
費用／無料
その他／利用登録不要で申し込み可
会場・申し込み・問い合わせ／ちょうふ若者サポートステーションホームページから申し込み、または電話で電話042-444-7975(産業労働支援センター)

●産業労働支援センター　専用ホームページあり
〒182-0022国領町2丁目5番地15市民プラザあくろす3階電話042-443-1217　ファクス042-443-1218　Eメールindustry@chofu-across.jp
休館日／第3月曜日(祝日の場合は直後の平日)

【A】採用から退職まで「まるっと労務相談会」
日時／(1)9月2日(水曜日)(2)11日(金曜日)(3)19日(土曜日)
時間／(1)正午から午後8時(1時から2時を除く)(2)(3)午前9時から午後4時(正午から1時を除く)
【B】創業経営相談会
日時／(1)9月2日(水曜日)(2)9日(水曜日)(3)16日(水曜日)(4)30日(水曜日)
時間／(1)(3)午前9時から午後1時(2)(4)4時から8時
【C】事業者向け税務相談会
日時／9月8日(火曜日)午後1時から4時
【D】融資相談会
日時／9月10日(木曜日)午前10時から午後4時(正午から1時を除く)
【A】から【D】共に
相談時間／1人50分
定員／申し込み順【A】6人【B】4人【C】3人【D】5人
費用／無料
会場・申し込み・問い合わせ／産業労働支援センターホームページ、または電話・ファクス・Eメールで申し込み

「暮らしの情報」は11面に続きます


●9月は東京都の自殺対策強化月間　気づいてください!体と心の限界サイン

東京都の令和7年の自殺者数は2120人、そのうち市では26人の方が自ら命を絶っています。あなた自身の命とあなたの大切な人を守るために、ひとりで悩まず、ご相談ください

◎特別相談
相談窓口／電話番号／受付日時(特別相談)／受付日時(通常相談)
フリーダイヤル特別相談(NPO法人国際ビフレンダーズ東京自殺防止センター)／フリーダイヤル0120-58-9090特別相談開設時のみ・03-5286-9090／8月20日(木曜日)から9月5日(土曜日)午後8時から翌午前2時30分、月曜日：午後10時30分から、火曜日：午後5時から／毎日午後8時から翌午前2時30分、月曜日：午後10時30分から、火曜日：午後5時から
ここはな(10代までの方向け特別相談)(NPO法人国際ビフレンダーズ東京自殺防止センター)／フリーダイヤル0120-59-9090特別相談開設時のみ・03-5286-9090／8月23日(日曜日)・30日(日曜日)午後5時から8時／毎日午後8時から翌午前2時30分、月曜日：午後10時30分から、火曜日：午後5時から
(全国)自殺予防いのちの電話(一般社団法人日本いのちの電話連盟)／フリーダイヤル0120-783-556／9月10日(木曜日)から16日(水曜日)午前8時から翌午前8時／毎日午後4時から9時、毎月10日は午前8時から翌午前8時
(東京)東京いのちの電話(社会福祉法人いのちの電話)／03-3264-4343／毎日24時間／毎日24時間
東京都自殺相談ダイヤル　こころといのちのほっとライン(東京都(NPO法人メンタルケア協議会))／0570-087478／9月11日(金曜日)から15日(火曜日)24時間／毎日正午から翌午前5時30分
自死遺族傾聴電話(NPO法人グリーフケア・サポートプラザ)／03-3796-5453／9月1日(火曜日)から5日(土曜日)午前11時から午後5時／火曜日・木曜日・土曜日午前11時から午後5時
自死遺族相談ダイヤル(NPO法人全国自死遺族総合支援センター)／03-3261-4350／9月14日(月曜日)から16日(水曜日)午後2時から6時／木曜日：午後2時から6時、日曜日：午後1時から5時
多重債務110番(東京都消費生活総合センター)／03-3235-1155／9月7日(月曜日)・8日(火曜日)午前9時から午後5時／毎週月曜日から土曜日午前9時から午後5時
(注)0570で始まるナビダイヤルは有料です(携帯電話の無料通話、かけ放題プランなどの対象外)

◎その他の東京都の相談窓口
◇相談ほっとLINE@東京
東京都(NPO法人メンタルケア協議会)
日時／毎日午後3時から10時30分
友達登録した上で相談
◇とうきょう自死遺族総合支援窓口
東京都(NPO法人全国自死遺族総合支援センター)
電話相談／電話03-5357-1536　平日：午後2時から6時　日曜日：午後1時から5時
メール相談／毎日24時間(おおむね1週間以内に返信)

◎市内の相談
◇うつ病などの心の健康相談
健康推進課／電話042-441-6100
日時／平日午前9時から午後5時
こころの健康支援センター／電話042-490-8166
日時／月曜日から土曜日(祝日を除く)
時間／午前9時から午後5時(土曜日は正午まで)
◇その他の各種市民相談
高齢者の生活、学校生活(不登校・いじめなど)、消費生活(多重債務・契約トラブルなど)相談も実施中。詳細は毎月20日号の「相談案内」のページ参照。(健康推進課)

◎学校がつらい、行きたくない…その気持ち、チャットで話してみませんか
　夏休み明けは、学校生活や人間関係の不安など、子どもたちの心が不安定になりやすい時期です。
　市では、そんな悩みを抱える子ども・若者のため、24時間365日、匿名・無料で利用できるチャット相談を開設しています。
　「こんなことでも相談していいのかな」と思うことでも、まずは気軽に相談してください。
　公認心理師や臨床心理士などの資格をもつ専任の相談員が優しく寄り添い、どんな小さな悩みでも一緒に考え、心を軽くするお手伝いをします。
◇相談方法はカンタン
「調布市　チャット相談」と検索すれば、チャット相談に入ることもできます。
対象／市内在住・在学の子ども・若者と家族
問い合わせ／児童青少年課電話042-481-7536