No.1807　令和8年(2026年)1月20日　市報ちょうふ　【7】

福祉の続き

●有償ボランティア募集説明会
　高齢や障害があるなど、外出や家事の手助けが必要な方、食事の配達を必要とする方を支援する活動です。
日時／2月21日(土曜日)午前10時から11時30分
その他／参加できない場合は個別に対応可
会場・申し込み・問い合わせ／専用フォーム・電話で公益財団法人調布ゆうあい福祉公社電話042-481-7711

●ちょうふ地域みまもり声かけ訓練　認知症になっても安心　思いやりのある地域を目指して
日時／2月21日(土曜日)午後2時から4時
会場／総合福祉センター2階201会議室から203会議室
内容／(1)認知症の方への声かけのポイント(2)調布駅前広場で声かけの練習(3)意見交換
講師／(1)調布東山病院看護師　定員／申し込み順40人　費用／無料
申し込み・問い合わせ／2月14日(土曜日)までに専用フォームまたは電話で地域包括支援センターちょうふ花園電話042-484-2285(高齢者支援室)

●食に関するボランティア講座(ボランティア説明会・調理実習)
日時／2月22日(日曜日)午前9時30分から午後1時30分
会場／市民プラザあくろす3階調理室
内容／第1部：ボランティア説明会　第2部：調理実習ビリヤニ作り(スパイスとお肉の炊き込みご飯)
講師／NPO法人ニッポンベンガルフレンズサークル
定員／申し込み順10人　費用／600円　持ち物／エプロン
申し込み・問い合わせ／1月30日(金曜日)までに電話で総合福祉センター電話042-481-7660(社会福祉協議会)

●簡単！10の筋力トレーニング講座
日時／2月24日(火曜日)午前10時から11時30分
会場／文化会館たづくり12階大会議場
対象／65歳以上の市民で要介護・要支援・日常生活支援総合事業対象者認定を受けていない方。医師から運動制限を受けている方は医師に相談後受講
講師／リハビリ専門職　定員／申し込み順50人
申し込み・問い合わせ／1月21日(水曜日)から専用フォーム・電話で高齢者支援室電話042-481-7150

●ちょうふ福祉ヒューマンライブラリー参加者募集
　障害のある方に経験や想いを物語のように語ってもらい、少人数で対話するイベントです。
日時／2月28日(土曜日)午後2時から5時　会場／こころの健康支援センター2階　定員／1冊の本につき4人　費用／無料
申し込み／2月13日(金曜日)までに専用フォームから申し込み
問い合わせ／福祉人材育成センター電話042-452-8180(社会福祉協議会)

●パソコン、スマホ、タブレットなんでも個別相談会(第6回)
日時／3月6日(金曜日)　時間／午後1時から2時、2時15分から3時15分、3時30分から4時30分
会場／総合福祉センター4階生活支援室　対象／市内在住の障害のある方と家族　定員／各回2人(多数抽選。初参加優先)　費用／500円　持ち物／相談したい機器(注)申込時に要申し出　その他／詳細は社会福祉協議会ホームページ参照
申し込み・問い合わせ／1月21日(水曜日)から2月24日(火曜日)に直接または電話、ファクス、Eメールでドルチェ(総合福祉センター4階)電話042-490-6675　ファクス042-444-6606　Eメールdolce@ccsw.or.jp(社会福祉協議会)

●令和8年度手話講習会　手話通訳者養成クラス受講者募集
日時／4月からの火曜日昼間・金曜日夜間(予定)　選考試験日／3月7日(土曜日)午前10時から
会場／総合福祉センター(予定)
対象／市内在住・在勤・在学で(1)調布市手話講習会基礎クラス修了者(予定含)(2)2年以上の手話学習経験があるまたは(1)と同程度の学習経験を有する者　内容／2年コース(令和8年度養成基本・令和9年度養成応用)
定員／各20人程度(予定)　費用／4000円(受講料)
その他／詳細は社会福祉協議会ホームページ参照　申し込み／1月30日(金曜日)から2月13日(金曜日)に専用フォームから申し込み
問い合わせ／調布市社会福祉協議会電話042-481-7800


暮らしの情報

安全・安心なまちづくり

●防災行政無線を用いた全国一斉の情報伝達訓練
　全国瞬時警報システム「Jアラート」を活用した情報伝達訓練を実施します。
日時／2月6日(金曜日)午前11時から(予備日：2月20日(金曜日))
内容／上りチャイム＋「これはJアラートのテストです。」×3回＋「こちらはぼうさい調布です。」＋下りチャイム
問い合わせ／総合防災安全課電話042-481-7346


税金・保険・年金

●市民課・納税課の休日窓口
日時／1月25日(日曜日)、2月14日(土曜日)、3月1日(日曜日)
(注)1月25日(日曜日)、3月1日(日曜日)は市民課業務のみ。2月の第4日曜日は定例の休日窓口開設日ですが、システムメンテナンスのため代替日として、3月1日(日曜日)に開設。広域交付による戸籍証明書などの発行は不可
時間／午前9時から午後0時30分
場所・問い合わせ／市民課(市役所2階・マイナンバーカード窓口(市役所1階101会議室))電話042-481-7041から7045、納税課(市役所3階)電話042-481-7214から7220

●市税の納付は口座振替を　申し込みは郵送も可
【口座振替対象税目／納期限・申込期限】
◎市・都民税、森林環境税(普通徴収)、国民健康保険税、固定資産税・都市計画税　随時期(3月31日(火曜日)振替分／2月20日(金曜日)必着)
申し込み／依頼書(市内の取扱金融機関に備え付け。郵送希望は要連絡)で申し込み(注)キャッシュカード(来庁者本人名義)と本人確認書類を市役所に持参し手続き可
その他／個人市・都民税・森林環境税の年金特別徴収(公的年金からの天引分)は、口座振替での納付は不可。ペイジー口座振替受付サービスは要問い合わせ
問い合わせ／納税課(市役所3階)電話042-481-7214から7220

●20歳になったら国民年金
　20歳以上60歳未満で日本に住所があり、勤務先などの年金に加入していない方は、国民年金の被保険者となります。
　20歳の誕生日からおおむね2週間以内に日本年金機構から基礎年金番号通知書や納付書などが届きます。基礎年金番号通知書は年金の手続きに必要ですので、大切に保管してください。
免除制度／保険料の納付が困難な場合は免除などを申請できます
対象：内容／学生：学生納付特例(要学生証)、学生以外：免除・納付猶予(所得審査あり)
その他／詳細は日本年金機構ホームページ参照。学生納付特例や免除・納付猶予申請は、電子申請も可(要マイナンバーカード)
問い合わせ／保険年金課電話050-1720-3706、日本年金機構府中年金事務所国民年金第1課電話042-361-1011


健康

●8020(ハチマルニイマル)表彰のための無料歯科健診
　市内在住の80歳以上で、20本以上の歯がある方を表彰する「8020健康賞」の候補を選びます。
申し込み／3月31日(火曜日)までに直接調布市歯科医師会会員の歯科クリニックへ
問い合わせ／調布市歯科医師会電話042-485-4892(健康推進課)

●胃がんリスク検査
対象／40歳から49歳(昭和51年4月1日から昭和61年3月31日生まれ)(注)受診歴、除菌歴のある方を除く　内容／血液検査
定員／申し込み順500人　費用／無料(注)精密検査、除菌治療などは有料　その他／審査後、受診券を郵送。受診券記載の受診期間内に市内指定医療機関で受診
申し込み・問い合わせ／はがきに住所、氏名(フリガナ)、年齢、生年月日、性別、電話番号を明記し、2月28日(土曜日)(消印有効)までに〒182-0026小島町2丁目33番地1文化会館たづくり西館4階健康推進課「胃がんリスク検査」係電話042-441-6100へ郵送、または専用フォームから申し込み

●がん相談サポート事業の1月・2月の開設日
日時／1月20日(火曜日)・24日(土曜日)・27日(火曜日)・31日(土曜日)、2月3日(火曜日)・7日(土曜日)・10日(火曜日)・14日(土曜日)・17日(火曜日)・21日(土曜日)・24日(火曜日)・28日(土曜日)　時間／午前9時から午後6時　対象／がんの疑いがある・がんに罹患した市民と家族など　費用／無料　申し込み／電話(フリーダイヤル0120-785-570)またはがん相談サポート事業ホームページからEメール　その他／サービス利用には市民専用の利用資格コード(275B)が必要。紹介するサービスは一部有料
問い合わせ／健康推進課電話042-441-6100

●おとなのための食事相談
日時／2月19日(木曜日)　時間／午前9時15分から9時45分、10時から10時30分、10時45分から11時15分　会場／文化会館たづくり西館保健センター3階　対象／18歳以上　定員／各回申し込み順1人　その他／医療機関で治療中の方は要問い合わせ
申し込み・問い合わせ／電話で健康推進課電話042-441-6100

●今からはじめる健康づくり教室　第4回「フレイル・ロコモ注意報発令中！」
日時／2月20日(金曜日)午前9時20分から11時(予定)
会場／文化会館たづくり西館保健センター2階
対象／35歳から74歳の市民(骨や筋肉、関節、神経などの疾患で治療中の方を除く)
内容／講義、軽い運動　定員／申し込み順25人
費用／無料　持ち物／筆記用具、健康手帳(お持ちの方)、動きやすい服装・靴
申し込み／1月21日(水曜日)午前9時から2月9日(月曜日)午後5時に電話または専用フォームから申し込み
問い合わせ／健康推進課電話042-441-6100

●あなたの骨の健康度チェック
日時／3月2日(月曜日)午前9時15分から11時45分頃
会場／文化会館たづくり西館保健センター1階
対象／18歳から64歳の市民(昭和36年4月1日から平成20年3月31日生まれ)の女性(妊娠中の方、過去5年以内に骨密度検査を受診した方、骨粗しょう症と診断されたまたは治療中の方を除く)
内容／栄養・運動指導、レントゲンによる骨密度測定
定員／30人(多数抽選)　費用／無料
保育／未就学児(定員：6人。多数抽選)
申し込み／1月21日(水曜日)午前9時から2月4日(水曜日)午後5時に専用フォームから申し込み
問い合わせ／健康推進課電話042-441-6100


●個人市民税・都民税・森林環境税第4期、国民健康保険税第7期の納期限は2月2日(月曜日)
　お手元の納付書で、指定金融機関派出所(市役所2階)・神代出張所・取扱金融機関などでお納めください。なお、バーコード付きの納付書は全国のコンビニエンスストアでも納付できます。また、個人市民税・都民税・森林環境税(普通徴収)、固定資産税・都市計画税、軽自動車税、国民健康保険税は、ATMやオンライン(モバイルレジ、ペイジー、アプリ・クレジット決済)で納付できます。詳細は納付書裏面または市ホームページをご覧ください。納付書がない方は、ご連絡ください。　問い合わせ／納税課(市役所3階)電話042-481-7214から7220